身体と心を癒やす

ずっと忙しくてゆっくり過ごしたいと思っていました。

何にもしないで過ごすのは自分に価値を無くすような気がして苦手でした、今は身体を休めたくて必要な用事以外はしっかり休んでいます。 

 

心に余裕が無ければ他者を思いをかけることも出来なくて落ち着いて考えることができずに失敗をしてしまい、悪いループにハマってしまいます。

 

山積みされたやることリストも置いておいて身体と傷ついた心を癒そう。

 

そうして笑顔を取り戻し家族が楽に過ごせるようにしたい