教室も家で息子達と過ごす時間もとても充実したひとときです。
友達と会ったり、買い物も好き、掃除も綺麗になって気持ち良いし、料理も嫌いではありませんが掃除に多くの時間を割いたり、仕事が終わって疲れて料理が作りたくなくなるのは自分の時間が無くなって疲弊してしまうからなのだと今更ながら気付いたのです。
人からの感情の影響も受けやすく他人の評価を気にする性格からもくるようです。
なので前から気になっていた瞑想をして自分時間を作ろうと思います。
掃除、料理は習慣にして我が家の保存版レシピを作り料理作りが楽になるようにしよう。
